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我是一位炖品厨师,想找一家店上班,我主做药膳养生炖品。
不妨适量吃一些淡水虾。这里需要提醒大家的是,肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分,而淡水虾仅对肾阳虚有效,所以,是肾阴虚者要少食。
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银耳莲子汤或银耳、梨加冰糖煮汤,可以润燥。

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